北京哪家治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/一个健康的身体练习，不仅是身体上的练习，是一个通过心灵、呼吸和身体建立一条通往精神情感和心灵健康的道路，阿斯汤加就是这条道路！授课导师Jason贾昕
Johnscott中国首批阿斯汤加授权导师
中国首个被练习第三序列的拔尖老师
年至今担任树瑜伽阿斯汤加小时培训导师
传承以ShriKPattabhiJois系统的AshtangaYoga，获得JohnScot小时证书，拥有阿斯汤加一级二级教学资质
Jason跟随JohnScott11年；
是JohnScott在中国的拔尖学生；
跟随JohnScott到许多地方学习与教学；
是中国唯一一个被JohnScott允许第三序列的练习者；
在系统的走近Ashtnagayoga这个流派之前，Jason老师是一名中国最早的Anusarayoga的全球授权老师，并且推动和引领这整个中国Anusara的练习和教学。直到11年前，当他遇到他的上师Johnscott，他便踏入Ashtanga的练习中，跟随John老师9年，随着这11年每天的练习中，John给了Jason第三序列的练习体位，但是Jason总是说：慢慢来，不着急。因为凭借Jason这么长时间的瑜伽练习及教学经验的积累，他发现，Ashtanga这个流派一定不只是体位练习而已，而是在帮你清洁你的意识，让你更加清晰的知道自己在做什么，他享受这种练习时在流动中冥想的状态。前往Mysore之后，Jason更是坚定了Ashtangayoga的哲学及它背景之后对意识和呼吸和整个宇宙中存在的意义！
阿斯汤加7天提升练习课程时间：年10月1号-7号
上课时间：AM8:00-11:00
本次Ashtanga提升练习课程遵循希瑞·帕塔比·乔伊斯大师（ShriKpattabhiJois)教授的AshtangaVinyasa练习方法，动态身体同步呼吸/呼吸身体流动漂移/超然身体漂移冥想。发展瑜伽学员和教练有规律的练习体验，由此进入到高级阶段安全有效的分享瑜伽“整体”习练。（整体不仅是一个健康和健身的身体练习，而且是一个通过心灵、呼吸和身体建立一条通往精神情感和心灵健康的道路。
JASON贾昕老师将引领阿斯汤加第一序列计数领课练习和Mysore练习，（根据学生的练习情况推进到第二序列）计数领课是将一种能量整合为一个整体的高能量练习，所有学员将感受到保持非常专注持久的流动下，有效的把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面。在Mysore练习中Jason老师会逐一帮助到每一个学生，在整个过程中，老师会给出学生完善提高的练习方式和建议（包括呼吸、意识状态、身体稳定性、体位）。
课程内容安排一级序列口令领课Mysore练习
一级序列推进二级序列练习
一级二级序列练习技巧问答
10月1号一级序列口令课，序列技巧问答
10月2号一级序列口令领课练习,进入二序列领课（二序列练习推进根据所有学生状态）序列技巧问答
10月3号-10月6号Mysore课练习,（根据能掌握一级序列练习学生推进二序列练习方式，不能完全掌握一序列练习的学员，老师将针对性给出练习的方法和建议）
10月7号一级序列口课练习，序列技巧问答
适合人群阿斯汤加练习者/爱好者、瑜伽老师、多年练习者、阿斯汤加小时培训学员
你希望寻找一位帮助你的老师（上师）给你指引，提高自己的练习，突破瓶颈，或者一直以来无法建立自我练习的习惯，希望有一股更大的能量，解除身体的惰性的所有瑜伽伽人，均适合报名。
提示：无练习阿斯汤加经验者先参加树瑜伽会员课，或Mysore晨练课，报名后领取Jason贾昕挂图提前熟悉序列
树瑜伽阿斯汤加培训花絮阿斯汤加练习，是一个探寻瑜伽精进必经之路，从那以后，沉浸其中
报名费用报名价：元
双人团报元
Mysore晨练
培训班学员
树瑜伽会员
可享受双人报团特惠价再减元
报名均赠送贾昕真人挂图一张
转账方式1、
